Hvad kan kropsterapi så gør for dig?

Kropsterapi er gavnligt for alle, uanset om du er ung eller gammel.

Om du ønsker at forbygge, få behandlet et konkret problem eller blot ønsker afstresning og velvære.

Effekten af en behandling kan blandt andet være:

• Mindske eller helt fjerne smerter
• Større smidighed i kroppen
• Mere overskud
• Afstresning af krop og sind
• Bedre og hurtigere restituering
• Ny energi og lethed i kroppen
• Positiv påvirkning af stressniveau
• Mere harmoni mellem krop og sind
• Dybere og bedre vejrtrækning
• Afslappethed og ro i krop og sind
• Generelt bedre velvære

• Behandlingen kan også være med til, at afhjælper psykiske symptomtilstande som fx stress, angst og depression.
• Gennem kropsbehandlinger og samtaler, vil du kunne slippe de symptomer som skaber ubalance i krop og sind.
• Og nej! Det er bestemt ikke hokus pokus :)

Lidt om behandlingen

En behandling starter altid med en kort samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvor du og din krop er på dagen.

Hvis behovet for en længere snak er der, vil der selvfølgelig også være mulighed for det, da jeg altid har sat ekstra tid af mellem mine klient.

Selve behandlingen foregår på en god bred behandlerbriks. Her ligger du under et tæppe, iført dit undertøj,

medmindre du foretrækker andet.

Der er selvfølgelig også mulighed for længere kropsterapi, eller samtaleterapi, dette aftales blot når behandlingen bookes.

Da åndedrættet spiller en vigtig rolle i vores fysiske og psyskiske velvære, er det en central del af behandlingen.

Med en korrekt vejrtrækning, kan vi hjælpe kroppen til at give slip på spændinger og ophobede følelser. Jeg vil derfor guide dig i forhold til din vejrtrækning, i det omfang det er relevant for dig.

Efter behandlingen

Er det en god ide at have sat tid af til at lade krop og sind få ro, inden hverdagen igen tager over.

Det er også en god ide at drikke rigeligt med vand både samme dag, men også dagene efter for at hjælpe kroppen af med de affaldsstoffer som er blevet frigivet undervejs i behandlingen.

Det efterfølgende forløb af behandlinger er meget individuelt alt efter den enkeltes behov, og reaktion på den foregående behandling.

Har du efterfølgende spørgsmål, eller kommer der en uventet reaktion, såsom sorg, glæde, smerte eller lignende, så er du altid velkommen til at kontakte mig.